Langkau ke kandungan utama

Penat "Scroll" Sampai Sakit Ibu Jari? Jom Kita Detoks Kejap!

Pokcik nak tanya jujur ni... korang bangun tidur pagi tadi, apa benda pertama korang cari? Mesti tangan meraba cari telefon bawah bantal, kan? Lepas tu terus buka TikTok, tengok video orang masak, tengok orang gaduh kat Twitter (X), atau tengok kawan lama tayang kereta baru kat IG. Sedar-sedar, dah 40 minit membazir, mandi pun belum!

Pokcik pun kadang-kadang terjebak juga. Tapi lama-lama Pokcik perasan, makin banyak kita tengok hidup orang kat skrin tu, makin "koyak" pula mental kita. Rasa macam hidup kita ni tak cukup hebat, rasa macam kita tertinggal. Padahal, apa yang orang tayang tu semua yang indah-indah saja, yang pahit mana ada orang nak post!
Jadi, hari ni Pokcik nak ajak korang buat "Detoks Digital" cara santai:
  1. Matikan 'Notification' yang Tak Penting: Bunyi ting! tu lah yang buat kita gatal tangan nak tengok. Kalau setakat grup WhatsApp kawan sekolah bincang pasal bola, biar sajalah dulu. Layan bila kita betul-betul free.
  2. Pantang Sebelum Tidur: Cuba letak telefon jauh dari katil. Bacalah buku ke, atau borak dengan pasangan/anak-anak sebelum lelap mata. Barulah otak tu tenang sikit nak masuk alam mimpi.
  3. Unfollow Toksik: Kalau ada akaun yang buat korang rasa rendah diri atau sakit hati, tekan saja butang unfollow. Tak berdosa pun! Jaga hati kita dulu, baru jaga hati netizen.
Pokcik perasan, bila kita kurangkan masa menghadap skrin, barulah kita perasan langit tu cantik, kopi yang kita minum tu sedap, dan orang depan mata kita tu sebenarnya lebih berharga untuk diajak borak.
Jom Borak Kat Ruang Komen:
Korang pula macam mana? Berapa jam sehari korang habiskan masa "scroll" sampai rasa tepu otak tu? Ke ada yang dah berjaya buat detoks digital ni? Cuba kongsi sikit tips korang kat bawah, Pokcik nak belajar juga!
Jangan malu-malu, kita sembang santai saja kat sini.
Label:

Ulasan

Etuza berkata…
Ternyata ada detok it ya..hehehe..inilah cabaran hidup zaman serba moden..serba dekat dekat tu wak..nampak tak saya dekat dengan wak ni gtau..sedang minum tu wak .santai2 di blog..happy selalu ya..
6 Mei 2026 pada 3:40 PG
Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Sejam Setengah di Taman Rekreasi Gunung Lang, Ipoh

Pada 16 Jun yang lalu aku ke Ipoh perak untuk mendaftar anak sulong di Politeknik Ungku Omar... setelah selesai segala urusan pendaftaran kemasukan dan pendaftaran asrama... anak angkat aku yang tinggal di Taman Medang Pusing Batu Gajah telah mengajak untuk ke Taman Rekreasi Gunung Lang Ipoh. sehari sebelum tu kami sekeluarga telah datang dan bermalam di rumahnya..... Katanya Taman Rekreasi ini sudah hampir dengan susur keluar ke Lebuhraya Utara Selatan. Dah datang jauh, jadi apa salahnya kalau singgah sebentar.... lagi pun bukan selalu dapat datang ke mari. Lagi pun tempat ni dalam perjalanan pulang..... Itu kata-kata anak angkat aku... Kalau malam tu aku penat memandu dari Jerteh ke Batu gajah dan tidak dapat memenuhi ajakannya ke Pasaraya Aeon dan Gerbang Malam di Ipoh hanya isteri dan anak-anak sahaja yang pergi.   Taman Rekreasi ni cantik bagi aku... bukit dan tasik menyegarkan mata Ikan-ikan ditasik ini banyak dan besar-besar... untuk memberi maka...
2 ulasan
Read More »

Menang Contest Miss Fatyn

Tak sangka aku .... aku menang.. aku join hanya sekadar untuk berkongsi pengalaman yang menakutkan yang pernah aku dialami. Tetiba-tetiba diumumkan sebagai pemenang tempat kedua.. ini kali pertama aku menang contest melalui blog. Terimakasih Miss Fatyn atas penganjuran contest itu dan hadiah tu, In Sha Allah.. kalau ada segmen, GA atau contest yang simple Uncle akan join.
4 ulasan
Read More »

Anak Tebu Tumbuh di Ruas...

Petang tadi Pokcik tengok kebun tebu macam biasa sebelum menyiram kangkung. Saja tengok keadaan pokok, mana tahu ada yang tumbang atau diserang serangga. Bila diperhatikan Eh... lain macam nampaknya. Pada bahagian ruas batang, keluar pula anak tebu yang masih kecil. Bukan di pangkal, tetapi betul-betul tumbuh pada ruas batang. Banyak batang jugak yang alami begini Gambar janaan AI  Pokcik pun ambil gambar lalu bertanya kepada rakan AI, "Kenapa boleh jadi macam ni?" Jawapannya agak menarik. Biasanya anak tebu di ruas boleh keluar apabila pokok sudah cukup matang, cuaca lembap atau pertumbuhan pucuk terganggu. Tetapi tebu Pokcik baru berumur lebih kurang tujuh bulan. Masih belum cukup tua. Kemungkinan besar ia bukan penyakit. Mungkin disebabkan keadaan cuaca yang sesuai, pertumbuhan pokok yang subur atau ada sedikit gangguan pada bahagian pucuk menyebabkan mata tunas pada ruas mula aktif. Setakat ini batang tebu nampak masih sihat. Daunnya hijau, batang pun besar dan segar. ...
2 ulasan
Read More »