Langkau ke kandungan utama

Sangkakan 'salah bantal'

Pagi ni bangun macam biasa… tapi leher ni lain macam sikit. Nak pusing kiri kanan, rasa macam ada yang tarik dari dalam. Tegang… keras… dan paling pelik, bila nak telan air pun rasa semacam. 

Pokcik ajak mokcik temankan pokcik ke hospital kerana terlalu sakit dan tegang. Pokcik ni ingatkan sakit biasa je… salah bantal ke, tidur tak kena gaya. Rupanya dalam diam, tulang tu dah “berubah sikit”. Doktor kata ada duri kecil… orang putih panggil bone spur. Bunyi macam seram, tapi sebenarnya tanda badan kita dah lama bekerja.

Kadang kita sibuk jaga macam-macam dalam hidup… tapi lupa jaga tulang sendiri.

Leher ni kecil je nampak, tapi dia pikul kepala… pikul beban hidup kita sekali. Bila dia sakit, baru kita sedar betapa pentingnya dia.

Badan kita ni bukan mesin. Dia ada had. Bila dia mula sakit, itu bukan tanda lemah… tapi tanda dia dah lama bertahan.

Sebenarnya… bila difikir balik, tanda-tanda tu dah lama ada.

Cuma Pokcik ni jenis tak ambil pusing sangat.

Kadang rasa tegang sikit di leher… sakit urat biasa lah, kata hati.

Kadang lenguh bahu… “alah, kerja kuat semalam tu…”

Semua tu Pokcik sapu bawah karpet.

Sehinggalah pagi ni…

Nak bangun dari katil pun terasa berat. Leher macam “kunci”. Nak pusing kiri kanan, rasa mencucuk sampai ke bahu. Yang paling tak selesa… bila nak telan air, rasa sempit… macam ada benda tekan dari dalam.

Baru masa tu Pokcik sedar — ini bukan sakit biasa.

Doktor pun terangkan, ini berkait dengan cervical spine — tulang leher kita tu. Dalam diam, mungkin dah lama berlaku perubahan. Ada “duri kecil” yang terbentuk… hasil dari perjalanan masa, kerja, dan cara kita guna badan ni hari-hari.

Pokcik termenung sekejap.

Rupanya badan kita ni tak pernah lupa.

Dia simpan semua — penat, beban, cara kita jaga (atau tak jaga) diri.

Dulu dia bagi isyarat kecil…

Tapi Pokcik buat tak tahu.

Hari ni… dia “bercakap” lebih kuat.

Sekarang ni bila pakai penyangga leher, rasa macam hidup kena perlahan sikit. Nak buat kerja pun kena fikir dulu. Tak boleh lagi main redah macam dulu.

Kadang-kadang, sakit ni bukan sekadar sakit.

Dia datang sebagai peringatan.

Bahawa kita ni dah jauh berjalan…

Dan mungkin dah sampai masa untuk belajar jaga diri, seperti mana kita jaga orang lain.

Ulasan

Sheila Adziz berkata…
Jadi diri pokcik... semoga pokcik sentiasa dilindungi

Catatan popular daripada blog ini

Khasiat telur gondang

Gondang merupakan musuh bagi pesawah padi kerana banyak melakukan kerosakan pada tanaman padi terutama anak padi. Para pesawah akan menggunakan pelbagai cara untuk menghapuskan serangan gondang terutama gondang emas. Ada petani yang menternak itik di sawah padinya sebelum masuk musim menanam dan ada yang menggunakan racun untuk menghapuskannya. Dalam tidak berguna kepada petani, gondang juga memberi manfaat yang besar kepada manusia terutama telurnya. Telur gondang dikatakan dapat melebatkan rambut, cepat memanjangkan rambut dan juga menghitamkan rambut. Caranya telur ini diramas dengan tangan dan terus dilumurkan atas kepala dan biarkan lebih kurang setengah jam sebelum dicuci bersih. Diamalkan setiap hari sehingga nampak keberkesanannya. Juga dikatakan mujarab bagi sakit buasir, caranya telur ini dipanaskan dengan minyak kelapa dan dibiarkan sejuk. Lepas itu minyak yang telah diproses telur gondang tadi dilumur pada ibu jari.. gunakan ibu jari tadi untuk menekan bu...

Jenis jenis hantu dan yang paling bahaya sekali

Pokcik ni bukan nak takut-takutkan, tapi nak kongsi cerita yang dah lama jadi sebahagian hidup orang kita. Zaman dulu, bila malam menjelma, pintu rumah ditutup rapat… bukan takut binatang, tapi takut “makhluk yang bukan-bukan” ni la. Mari Pokcik cerita sikit… Dalam masyarakat kita, budaya kita memang banyak hantu dan jenis jenis hantunya beragam.. pokcik kongsi sikit yang pokcik tahu:- 1. Hantu Raya Hantu ni dikatakan paling kuat antara semua. Biasanya dipelihara untuk jadi “pendua” tuannya – tolong buat kerja berat, jaga rumah, kebun, dan kadang-kadang dipakai untuk tujuan tak elok. Rupa: Besar, tinggi, boleh menyerupai manusia. Masalah: Kalau tuan tak bagi makan (biasanya darah), dia boleh mengamuk. 2. Toyol Makhluk kecik, bertubuh macam budak-budak, kepala botak hijau. Dipelihara untuk curi duit orang. Kisah popular: Kalau duit sering hilang sikit-sikit setiap malam, orang tua kata “toyol tengah buat kerja.” Penjaga dia: Biasanya letak dalam balang kaca, kena bagi susu...

Bagaimana membuat ikan haruan kering

Bagaimana membuat ikan haruan kering . Masih berkisar dari hasil pancingan semalam. Kisah memancing ikan. Oleh kerana hasil pancingan yang banyak, untuk sekali makan memang tidak habis. Jadi pokcik ambil keputusan untuk membuat ikan kering. Caranya cukup mudah. Ikan haruan ini dibuang sisik dan dibelah belakang. dibasuh sebersih-bersihnya. Selepas itu direndam dengan air garam. Bagi setengah orang mereka lebih suka tabur garam. Biarkan rendaman air garam semalaman dan selepas itu bolehlah dijemur dibawah sinaran cahaya matahari yang terik. Perlu diingatkan bahawa satu lagi masalah bila menjemur ikan untuk dikeringkan ialah kedatangan lalat. Bukan kecil dan sedikit. Lalat-lalat hijau ini amat sukakan bau busuk ikan ni.  Bukan setakat hinggap dan makan sahaja. Lalat-lalat ini akan meninggalkan telur diatas ikan ini. Perhatikan gambar bawah. Telur ini akan menetas dan menjadi ulat yang akan memakan ikan ini pula. Untuk mengelakkan ikan ini dari didatangi o...