Langkau ke kandungan utama

Bila dah masuk angka 5 siri


Tahun ini, 2019. Usia ini menjengah masuk ke gerbang angka 5 siri... Bila diusia begini banyak yang kena jaga.. makan minum kena kontrol.  Baru 4 bulan pokcik telah mengambil ubat darah tinggi, dah tiga tahun makan ubat kolesterol.

Beberapa bulan yang lalu tekanan darah pokcik tidak stabil, telan ubat darah tinggi pun tetap pening. Sekarang ni, alhamdulillah kiranya dah ok. Ada kawan pokcik yang cadangkan supaya amalkan minum Jus Lega.. pokcik ikut saja, alhamdulillah ada kelainannya.

Seminggu dua ni pokcik kembali dengan aktiviti berbasikal.. itu pun sekadar keliling kampung, adalah dalam lima enam kilometer sepetang. Itu pun kira dah berpeluh badan ini.  Untuk aktiviti berkebun sayur tu belum lagi dapat dijalankan memandang kan cuaca yang tidak menentu buat masa ini..

Yang penting kesihatan perlu dijaga.. tidur biar cukup . Jangan merokok.. pokcik dah hampir lapan tahun berhenti, kurangkan stress, amalkan gaya hidup yang sihat.. itu yang akan dilaksanakan buat tahun ini.. in sha Allah

Ulasan

YEASLMN berkata…
Semoga pokcik diberi kesihatan yang baik :)
Normala Saad berkata…
Welcome to the club pokcik.
Warisan Petani berkata…
Semoga diberikan keafiatan yang berpanjangan.
Angka bukan ukurannya.

Catatan popular daripada blog ini

Khasiat telur gondang

Gondang merupakan musuh bagi pesawah padi kerana banyak melakukan kerosakan pada tanaman padi terutama anak padi. Para pesawah akan menggunakan pelbagai cara untuk menghapuskan serangan gondang terutama gondang emas. Ada petani yang menternak itik di sawah padinya sebelum masuk musim menanam dan ada yang menggunakan racun untuk menghapuskannya. Dalam tidak berguna kepada petani, gondang juga memberi manfaat yang besar kepada manusia terutama telurnya. Telur gondang dikatakan dapat melebatkan rambut, cepat memanjangkan rambut dan juga menghitamkan rambut. Caranya telur ini diramas dengan tangan dan terus dilumurkan atas kepala dan biarkan lebih kurang setengah jam sebelum dicuci bersih. Diamalkan setiap hari sehingga nampak keberkesanannya. Juga dikatakan mujarab bagi sakit buasir, caranya telur ini dipanaskan dengan minyak kelapa dan dibiarkan sejuk. Lepas itu minyak yang telah diproses telur gondang tadi dilumur pada ibu jari.. gunakan ibu jari tadi untuk menekan bu...

Bagaimana membuat ikan haruan kering

Bagaimana membuat ikan haruan kering . Masih berkisar dari hasil pancingan semalam. Kisah memancing ikan. Oleh kerana hasil pancingan yang banyak, untuk sekali makan memang tidak habis. Jadi pokcik ambil keputusan untuk membuat ikan kering. Caranya cukup mudah. Ikan haruan ini dibuang sisik dan dibelah belakang. dibasuh sebersih-bersihnya. Selepas itu direndam dengan air garam. Bagi setengah orang mereka lebih suka tabur garam. Biarkan rendaman air garam semalaman dan selepas itu bolehlah dijemur dibawah sinaran cahaya matahari yang terik. Perlu diingatkan bahawa satu lagi masalah bila menjemur ikan untuk dikeringkan ialah kedatangan lalat. Bukan kecil dan sedikit. Lalat-lalat hijau ini amat sukakan bau busuk ikan ni.  Bukan setakat hinggap dan makan sahaja. Lalat-lalat ini akan meninggalkan telur diatas ikan ini. Perhatikan gambar bawah. Telur ini akan menetas dan menjadi ulat yang akan memakan ikan ini pula. Untuk mengelakkan ikan ini dari didatangi o...

segmen blogwalking MERDEKA bersama ayuinsyirah

  jom join segmen ini...caranya klik banner tu